スキーム設定から始めること。。

物事を何か強力な意志を持ってやろうとするとき、例えば毎日英語を30分やるとか、ただただ自らの精神力頼っていたのでは、実現は難しい。

そうでなくて、スキームから始める。やりたいことが実現されそうな環境の準備を行い、なるべく自分の精神面への負担は減らすこと。