Reflection

毎日の気づき、反省を書き留めて...

体調を崩してしまうのは。。。

よく、便秘や肩こり、頭痛に悩まされる。

 

病は気からというが、まさにその通り。

体調が崩れてきてツラいのは、大体の場合において、「忙しすぎる」や「寝ていない」といったフィジカル的な問題ではなく、「仕事がうまくいっていない」、「不安がたくさんある」といった、メンタル的な問題に起因する。

 

だから、この時の解消方法として、「ゆっくり休もう」や「とりあえず気分転換に遊んでみよう」といったことは、根本的な解決の方法ではない。この場合の効果的な処方は、「悩みの原因を解決する」という、ダイレクトなものだ。

 

すんなり取り組めない、難しくて突破できない、だから悩むのだろうけど、そこをなんとか頑張って前に進んでいくのが、男というものではないだろうか。